RECEPTI ZDRAVJA

Zakaj se obraz nabrekne in kako pridobiti nabrekanje (vsi učinkoviti načini)

Vsako jutro za vsako žensko se začne z skrbjo za njihov videz, saj vsi vedo, da je urejen videz ključ do dobrega dne. Vendar pa lahko po jutranjem spancu v ogledalu opazite oteklost obraza in vek.

  • Hitra navigacija v članku:
  • Vzroki edemov
  • Oteklina zaradi bolezni
  • Kako se znebiti zabuhlosti
  • Kozmetični izdelki
  • Narodne metode
  • Maske proti zabuhlosti
  • Prednosti obrazne gimnastike
  • Takoj odstranite oteklino
  • Preprečevanje edema
  • Ocene

Zakaj se obraz nabrekne? Vzroki in načini za odpravo tega pojava so lahko zelo različni.

Vzroki za jutranji in večerni edem

Edem je odvečna tekočina v telesnih tkivih. Nastane s povečanjem količine vode v medceličnem prostoru. V mnogih pogledih je otekanje obraza odvisno od strukture podkožnega tkiva in kože.

Območje blizu oči je najbolj dovzetno za edeme, kjer je porozno maščobno tkivo, ki lahko hitro nabira tekočino.

Območje blizu oči je najbolj dovzetno za edeme, kjer je porozno maščobno tkivo, ki lahko hitro nabira tekočino.

Vir jutranjega edema je lahko:

  1. Preveč pogosta uporaba čaja in kave, ki prispevata k aktivnemu odstranjevanju vode iz telesa. Diuretični procesi se intenzivirajo in možgani prejmejo ukaz za kopičenje tekočine.
  2. Presežek soli v telesu, ki upočasni proces izločanja vode.
  3. Pogosto uživanje drugih pijač namesto čiste vode, zaradi česar se telo začne kopičiti.
  4. Pitje alkohola. Odstrani s tekočino, ki je potrebna za sol v telesu. To vodi do zaključka tekočine v zunajceličnem prostoru žil, kar povzroči nastanek edema.
  5. Stres in pomanjkanje spanja, ki prispevajo k nastanku steroidnih hormonov. Zato telo preneha jemati dovolj vode.
  6. Uporaba kozmetičnih izdelkov za nego kože pred spanjem, ki vodi do hitenja krvi v tkiva obraza in povzroča jutranjo oteklino.
  7. Neprijetno mesto za spanje. Nizek ali visok položaj glave spane osebe lahko povzroči zastoj krvi in ​​limfe, upočasni gibanje tekočine v tkivih.

    Stres in pomanjkanje spanja, ki prispevajo k nastanku steroidnih hormonov. Zato telo preneha jemati dovolj vode.

Vse to so zunanji vzroki za nastanek zjutraj otekanja obraza, s katerim se lahko z lahkoto spopademo s spremembo njihovih navad.

Pomembno vedeti! Obstaja veliko bolj resnih razlogov, zaradi katerih se obraz nabrekne. Vzroki in načini odpravljanja problema zaradi skritih bolezni zahtevajo temeljito diagnozo in zdravstveni nadzor. Samozdravljenje v tem primeru je nesprejemljivo!

Torej Vzrok za večerno otekanje obraza so motnje v delovanju srca. Takšno zabuhlost lahko spremlja kratko sapo, modre ustnice, otekanje žil na vratu. Do jutra lahko oteklina srca popolnoma izgine in zvečer se bo znova povečala.

Ne zamudite enega izmed najbolj uporabnih člankov o: Vlečenje bolečine v spodnjem delu trebuha pri ženskah - vzroki

Vzroki edemov zaradi bolezni in negativnih dejavnikov

Pogosto je vzrok za otekanje obraza različne bolezni in negativni zunanji dejavniki.

Pogosto je vzrok za otekanje obraza različne bolezni in negativni zunanji dejavniki.

Bolezni notranjih organov

Seznam bolezni, povezanih z notranjimi organi, vključuje: t

  1. Bolezni ledvic. Pri slabem delovanju ledvic zjutraj nastajajo vodeni edemi, ki so bolj koncentrirani v spodnjih vekah. Takšni edemi se z ene strani stoletja enostavno prenašajo v drugo. Koža dobi rumenkaste in bronaste odtenke.
  2. Endokrine bolezni. Pri težavah pri delovanju ščitnice in nezadostni proizvodnji hormonov lahko pride do gostega otekanja kože obraza in podkožnega tkiva - myxedema.
  3. Pogumnost zaradi hormonskih motenj je pogost pojav pred menstruacijo ali med menopavzo. Ko se funkcija nadledvične žleze zmanjša, se edem spremlja s povišanjem tlaka.
  4. Bolezen jeter. Edem se kaže že v fazi zapletov.
  5. Kronične bolezni dihalnih poti ali paranazalnih sinusov.

Kardiovaskularne bolezni

Težave, povezane z delom kardiovaskularnega sistema, lahko vplivajo tudi na prisotnost zabuhlosti.

Težave, povezane z delom kardiovaskularnega sistema, lahko vplivajo tudi na prisotnost zabuhlosti.

Te bolezni vključujejo:

  1. Motnje srca. V povezavi z motnjami v delovanju srčne mišice se obraz močno nabrekne in postane gost. Zvečer se pojavlja edem. Pogosto spremlja kratka sapa.
  2. Slaba prepustnost vrhunske vene cave. To se kaže v težkem odtoku krvi iz glave. Cianotična polti kaže na prisotnost težav s krvnim obtokom.

Zadrževanje tekočine

Ko zadrževanje tekočine pogosto razvijejo edem in vodenico. Vzrok za otekanje je prepustnost krvnih žil, tlak v kapilarah.

Pojavijo se tudi edemi zaradi debelosti, fiksnega načina življenja in celo vnosa nekaterih zdravil.

Pojavijo se tudi edemi zaradi debelosti, fiksnega načina življenja in celo vnosa nekaterih zdravil.

Diet

Stroga prehrana lahko povzroči motnje v presnovi beljakovin v telesu. Edem se kaže bodisi zaradi nezadostne proizvodnje ali zaradi povečane izgube beljakovin med postom.

Stroga prehrana lahko povzroči motnje v presnovi beljakovin v telesu. Edem se kaže bodisi zaradi nezadostne proizvodnje ali zaradi povečane izgube beljakovin med postom.

Tudi, ko je v telesu kritično pomanjkanje hranil, se zmanjša raven elektrolitov, mineralov in aminokislin. Njihovo pomanjkanje se kompenzira s kopičenjem tekočine.

Zmanjšana imunost

Nenaden pojav edemov, modrih krogov ali oteklih vek, bledica kože so manifestacije zmanjšane imunosti.

Pogosto takšno otekanje spremljajo draženje kože ali izpuščaji, slabo počutje, mrzlica, izkrivljanje apetita, na primer stalna potreba po sladkarijah.

Pogosto takšno otekanje spremlja draženje kože ali izpuščaji., slabo počutje, mrzlica, izkrivljanje apetita, na primer stalna potreba po sladkarijah.

Zaradi znižane imunosti se poveča tudi ranljivost organizma na okužbe paranazalnih sinusov, ki povzročajo edeme.

Potrebno je ohraniti vaš imunski sistem v dobri formi.

Alergija

Otekanje alergijske reakcije lahko spremljajo težave z dihanjem, rdečina kože, srbenje. Navadno se pojavi edem mehkih tkiv - vek in ustnic.

Sončne opekline

Poleti ljudje pogosto imajo boleče otekanje obraza zaradi sončnih opeklin.Prizadete so najbolj občutljiva področja obraza - čelo, lica in nos.

Poleti ljudje pogosto imajo boleče otekanje obraza zaradi sončnih opeklin. Prizadete so najbolj občutljiva področja obraza - čelo, lica in nos.

Mehansko nabrekanje

Pojavijo se kot posledica poškodb, razvoja tumorjev, med nosečnostjo.

Preberite nov članek na temo: Holelitiaza: zdravljenje brez operacije in prehrane

Kako se znebiti zabuhlosti

Kot smo že omenili, so vzroki za otekanje obraza pogosto neugodni pogoji in neudoben položaj telesa med spanjem.

V tem primeru bi bila metoda odpravljanja razlogov za jutranje otekanje ponovna opremljenost počivališča: zamenjava ortopedske blazine ali manj kot visoka, povečanje razdalje od postelje do delujočih ogrevalnih naprav, zadostna dolžina postelje, pogosto prezračevanje prostora.

V tem primeru bi bila metoda odpravljanja razlogov za jutranje otekanje ponovna opremljenost počivališča.

Za popolno spanje se morate dobro pripraviti. Ne zlorabljajte poznih dni s slano in začinjeno hrano, pa tudi s sladkarijami. Kozmetika za nego kože je treba nanesti najkasneje 2 uri pred spanjem.

Edem zelo pogosto postane posledica nepravilnega in neracionalnega vnosa hrane. Zaužiti mora manj soli in slane hrane, prekajenega mesa, omak, začimb, nezdrave hitre hrane.

Sladkor zavira tudi vodo v telesu. Maščobna živila z veliko sladkorja so zelo nevarna: torte, krofi, piškoti.

Pravilna prehrana vključuje uživanje prave količine živalskih beljakovin: jajca, meso, skuto, ribe. Pomembno je jesti živila, obogatena s kalijem: marelice, melone, krompir, riž, peteršilj.

Pravilna prehrana vključuje uživanje prave količine živalskih beljakovin: jajca, meso, skuto, ribe.

Jogurti in sojini izdelki so še posebej priporočljivi. Koristno je jesti več sadja in omejiti uporabo različnih pijač v korist čiste vode.

Kozmetični izdelki

Tkivne lekarniške maske zelo učinkovito pomagajo odstraniti oteklino na obrazu. Sestava njihove impregnacije vključuje hranila, vitamine in različne elemente v sledovih, ki zagotavljajo elastičnost, hidracijo in učinek zategovanja.

Kremne maske in geli nanesemo zjutraj z masažnimi gibi., ki še povečuje njihove koristne učinke. Nato jih speremo z vodo ali brez alkohola.

Kremne maske in geli nanesemo zjutraj s pomočjo masažnih gibov, kar dodatno izboljša njihov blagodejni učinek.

Obiščete lahko tudi kozmetični salon, tako da lahko kozmetičar določi zunanje vzroke za otekanje obraza in načine za njihovo odpravo z izbiro individualnega programa za lajšanje jutranje otekline.

Narodne metode odstranjevanja edema

Najpreprostejši način odstranjevanja odvečne tekočine iz telesa je jemanje diuretikov.

Ne glede na njihovo razpoložljivost so lahko slabši vodni ravnovesji in izguba delovanja ledvic neželeni učinki jemanja teh zdravil. In celo folk diuretiki je treba sprejeti zelo previdno.

Odstranitev pomembne zabuhlosti spodbuja tinktura medenice. V ljudeh se imenujejo tudi medvedje ušesa.

Odstranitev pomembne zabuhlosti spodbuja tinktura medenice. V ljudeh se imenujejo tudi medvedje ušesa.

Žlico posušenih listov rastline zvarimo s kozarcem vrele vode, pokrijemo s pokrovom in damo 12 ur. Pijte pijačo 1 žlica. trikrat na dan, pol ure pred obroki.

Bodite pozorni! Sprejem folk diuretiki, vključno z juho kolkov, brsti breze in drugih, je treba opraviti v presledkih vsaj 2 tedna.

Ni priporočljivo jemati diuretičnih zelišč s povečano kislostjo želodca, akutno vnetje ledvic in peptične razjede.

Preprosto in učinkovito sredstvo za odpravo odvečne soli v telesu je, da prejmete decoction iz lovorjev list.

Preprosto in učinkovito sredstvo za odpravo odvečne soli v telesu je, da prejmete decoction iz lovorjev list. Na kozarec vrele vode je 4 suha lista rastline. Nesesek se jemlje čez dan v majhnih požirkih en teden, oteklina pa izgine.

Morda vas zanima: Hitro delujoči morilec proti tabletam

Maske proti zabuhlosti

Obstaja veliko vzrokov za otekanje obraza in najučinkovitejša metoda za njihovo odpravo je uporaba mask za obraz iz improviziranih sredstev.

Obstaja veliko vzrokov za otekanje obraza in najučinkovitejša metoda za njihovo odpravo je uporaba mask za obraz iz improviziranih sredstev.

Učinkoviti so:

  • maska ​​krompirja. Za to je kuhano z lupino. In potem ravno v lupini pregnetemo. Toplo pireje nanesemo na obraz za 15 minut. Uporabljeni in surovi krompir, ki je narezan na rezine in se hrani na obrazu, dokler se ne segreje. Lahko ga naribamo in stiskamo na stisnjen sok. Krompirjeva maska ​​je priznana kot najbolj učinkovita;
  • maska ​​kopra s kislo smetano. Za njegovo pripravo 1 TSP koper mešamo z 2 čajno žličko. smetano in stara na obrazu 10 minut ali dokler se zmes ne segreje. Nato masko speremo z vodo;
  • čajna soba Sveže kuhani močni čajni listi se ohladijo, v njem se navlaži tkivo in nanese na obraz. Ko se podlaga segreje, jo ponovno navlaži. Čajne vrečke se lahko nanašajo tudi na veke, vendar je kakovost listov v vrečah slabša od kremnega čaja;
  • infuzije zelišč. Kovnice, kamilice in druga zelišča se kuhajo, hladijo, filtrirajo in uporabljajo po zgoraj navedenem načelu;
  • aparati iz zelenjave ali sadja. Sečijo in položijo na obraz.

Prednosti obrazne gimnastike

Od mnogih vzrokov za otekanje obraza lahko prihranite obrazno gimnastiko. Veliko je mogoče povedati o koristih in posebnih metodah za odpravo edema s pomočjo mehanskih učinkov na kožo in mišično delo.

Glavni pozitivni učinek obrazne gimnastike je izboljšanje krvnega obtoka in limfnega gibanja v tkivih.

Glavni pozitivni učinek obrazne gimnastike pa je v izboljšanju krvnega obtoka in limfnega gibanja v tkivih.

Vaje in lahka masaža obraza vzdolž masažnih linij lahko zmanjšajo oteklino, zategnejo kožo in celo odstranijo fine gubice.

Če morate oteklino takoj odstraniti

Da bi si pridobili zdrav videz, Hitro lahko ukrepate v obliki hladnih oblog. Najlažje je namakati brisačo v mrzli vodi in jo pritrditi na problematična področja obraza. Lahko pa se opere s hladno vodo 10 minut.

Nova kozmetologija ponuja pestro arsenal gelov in mask za odpravo zabuhlost v nekaj minutah.

Da bi dobili zdrav videz, lahko hitro ukrepate v obliki hladnih oblog. Najlažje je namakati brisačo v mrzli vodi in jo pritrditi na problematična področja obraza.

Plastične maske vam pomagajo hitro in učinkovito odstraniti otekanje obraza. z gelom, ki ima hladilni učinek. Od otekanja vek je dovolj, da jih zadržimo nekaj minut.

Če ni na voljo posebne maske, morate takoj odstraniti oteklino doma lahko preživite s kockami leduše posebej, če jih kuhate iz zeliščnih čajev in z njimi obrišete obraz.

Če nimate posebne maske, in morate takoj odstraniti oteklino, potem doma lahko preživite z ledenimi kockami, še posebej, če jih pripravite iz infuzije zelišč, in obrišite obraz z njimi.

Pozor! Led je treba uporabljati zelo previdno. Na koži ne morete zadržati dolge kocke ledu. Lahko se ohladi trigeminalni ali obrazni živček. Postopek se ne sme odložiti za več kot 5 minut.

Preprečevanje otekanja obraza

Za preprečevanje edema, ki ga povzročajo zunanji dejavniki, morate narediti naslednje:

  • izogibajte se prekomerni porabi vode in njenemu pomanjkanju;
  • omeji vnos soli;
  • zaščitite se pred stresnimi situacijami, solzami in duševno preobremenjenostjo;
  • ne ponavljati, zlasti ponoči;
  • poskusite dobiti dovolj spanja;
  • Vsako leto opravimo medicinski preventivni pregled.

    Za preprečevanje edema, ki ga povzročajo zunanji dejavniki, je treba omejiti uporabo soli v hrani.

Ali je vaš obraz nabrekel? Vzroki in metode za odpravo tega pojava so lahko v zunanjih dejavnikih in v stanju človekovega zdravja.

Zato skrbno razmisliti o sebi, svoji prehrani in navadah da bi se počutili odlično in ljubili svoj odsev v ogledalu.

V tem videu bo dekle delilo z vami način, kako odstraniti zabuhlost na njenem obrazu.

Ta videoposnetek vam bo povedal, kako lahko hitro odstranite oteklino s svojega obraza.

Iz tega videa si lahko zberete koristne informacije o načinih obvladovanja otekanja obraza.

Ocene

Oglejte si video: Did Keemstar expose Marina Joyce? (November 2019).

Загрузка...
Loading...