RECEPTI ZDRAVJA

Vzroki in kako premagati napihnjenost po jedi

Pin
Send
Share
Send


Večina nas je doživela tako neprijeten občutek, kot je trebušna distanca. V večini primerov se to pojavi po velikem prazniku ali zaužitju nezdružljivih izdelkov.

  • Hitra navigacija v članku:
  • Vzroki napenjanja
  • Nastajanje plina kot simptom
  • Metode obdelave plina
  • Ljudska pravna sredstva in metode
  • Ocene

Če je vse v redu z zdravjem, je razlog za otekanje to, da se plini, ki nastanejo pri predelavi hrane, pojavijo. Želodec je otekel, oseba se počuti nelagodno.

Če po jesti želodec nabrekne, je treba najti vzroke tega pojava.

Vzroki napenjanja

Nastajanje plina v želodcu je mogoče iz več razlogov:

  • Uporaba nezdružljivih izdelkov;
  • Gazirane pijače povzročajo umik zemeljskega plina;
  • Vzemite soda, da se znebite zgage. V tem primeru, interakcijo želodčnega soka s soda, pride do kemične reakcije, ki vodi do nastajanja plinov. Oni, ki poskušajo iti ven, povzročajo napihnjenost trebuha;
Bloating: z in brez njega
  • Zelo hitra poraba hrane vodi do dejstva, da zrak, ki vstopa v želodec, ni vedno odstranjen s podajanjem;
  • Prenajedanje izzove nastanek plinov;
  • Vnos maščobnih živil poveča proces prebave, kar povzroči občutek napihnjenosti;
  • Zaprtje in napenjanje sta eden od vzrokov za napihnjenost;
  • Rotavirusna okužba.

Ljudje, ki trpijo zaprtost, redko imajo gibanje črevesja, enkrat na dva dni ali več. Zato obstaja občutek, da želodec ni povsem prazen, čutite težo, oteklino. Razlog za ta neprijeten pojav je lahko nezdrava prehrana, alkohol, prekomerni živčni stres in tudi med nosečnostjo.

Dojenčki imajo lahko napenjanje, medtem ko je želodec napet, otrok je zaskrbljen.

Eden od razlogov je lahko sprememba prehrane

Na primer, če sledite prehrani, se telo postopoma navadi na nove izdelke, zato lahko pride do neprijetnih simptomov, vključno z napihnjenostjo.
V primeru, da po jesti želodec nabrekne, poskusite ugotoviti razloge, zakaj se to zgodi.

Bodite pozorni! Če je razlog preprost prenajedanje ali nepravilna prehrana, potem ne morete skrbeti. Eden od razlogov za ta pojav je lahko manifestacija bolezni.

Ne zamudite enega izmed najbolj uporabnih člankov o: Vlečenje bolečine v spodnjem delu trebuha pri ženskah - vzroki

Bolezni, ki jih spremlja plin v želodcu

Takšne bolezni vključujejo naslednje motnje v telesu.

Alergije na hrano

Lahko nastane zaradi uživanja hrane, kot so agrumi, jagode, med, piščančja jajca, nekatere vrste rib in mesa. Poleg pojava zunanjih znakov na koži lahko pride do prevrnjenega želodca, ki se kaže v nastajanju plinov.

Alergije na hrano so lahko na številnih živilih, ki so vključena v dnevno prehrano.

Lahko se pojavi zaprtje, bruhanje in celo bruhanje. Vse to lahko povzroči črevesno disbiozo.

Okužba s škodljivimi mikroorganizmi

Paraziti (lamblia, trihomonade in drugi) se lahko zaužijejo s hrano in vodo. Eden od simptomov Giardiasis je napetost v trebuhu;

Akutni gastritis, druge bolezni prebavil

Po dolgotrajnem zdravljenju z antibiotiki se lahko zaradi zmanjšanja zaščitne funkcije črevesne stene pojavi disbakterioza.

Za to bolezen je značilna napetost v trebuhu, ohlapna blata, v nekaterih primerih slabost, pomanjkanje apetita.. V obdobju poslabšanja gastritisa se želodčne stene vnamejo, po jedi se pojavi občutek prenatrpanosti, problem z blatom in oteklost želodca.

Razlogi se lahko skrivajo pri eni od bolezni prebavnega trakta, na primer z gastrično dispepsijo ali "leni želodčnim sindromom", kadar je motnja želodca motena. Poleg napihnjenosti je v trebuhu občutek prenatrpanosti, v ustih se pojavi kovinski okus in vonj.

Neprijeten okus v ustih - razlog za iskanje možnega vzroka težav s prebavo

Črevesna dispepsija je lahko posledica disfunkcije trebušne slinavke, pomanjkanja izločanja žolča. Če je želodec po jedi približno dve uri pozneje otečen, je lahko posledica bolezni črevesja.. Nekatera živila sprožijo spodbudo v spodnjem delu trebuha.

Hemoroidi

Ta bolezen je tudi eden od vzrokov za nastanek plinov. To se ponavadi pojavi s sedečim načinom življenja, zaprtjem, nosečnostjo, fizičnim naporom. Trbušna distenca se pojavi pri štrleči obliki hemoroidov.

Celiakija

Izraženo je v tem, da črevesje ne prebavi živil, ki vsebujejo gluten, zato se hrana ne prebavi do konca, kar vodi tudi do napihnjenosti. Pri otrocih se prvi znaki bolezni pojavijo po začetku vnosa dopolnilnih živil.

Vzrok za celiakijo je pomanjkanje encima, ki bi lahko cepil gluten.

V tem primeru se poskuša s pomočjo receptorjev "uničiti" črevesne celice, poškoduje črevesni epitelij, moti proces prebave in absorpcije. Celiakijo lahko prikrijejo različne vrste bolezni prebavnega sistema.. Njeni simptomi se običajno zdravijo.

Pomanjkanje laktaze

Če telo nima tega encima za razgradnjo laktoze - sladkorja, ki je v mlečnih proizvodih, se ne absorbira v telesu. Eden od simptomov bolezni je napetost v trebuhu, kolika.

Napihovanje v otroku - pogosto

Pri dojenčku se ti procesi začnejo manifestirati od prvih dni življenja, saj je glavna prehrana mleko;

Psihološki razlog

V primeru preobremenitve je možna napetost v trebuhu, ko nekdo poskuša nekaj storiti ali nekaj dokazati, vendar mu ne uspe;

Okužba z rotovirusom

Povzroča pojav neprijetnih pojavov v trebuhu. Imenuje se tudi "črevesna gripa", ki prizadene elemente prebavnega trakta.

Pomembno vedeti! Če po zaužitju želodec nenehno nabrekne, se prepričajte, da ugotovite vzroke tega pojava, da ne bi zamudili začetka hude bolezni.

Preberite nov naslov članka: Holelitiaza: zdravljenje brez operacije in prehrane

Metode obdelave plina

Zgodi se, da po zaužitju pride do napihnjenosti in ni povezana z boleznimi prebavil. Za lajšanje neprijetnega simptoma lahko vzamete aktivni ogljik na 1 tableto na 10 kg teže 3-krat na dan.

Lahko uporabite zdravila, ki pomagajo odstraniti pline iz telesa. To so tablete, ki prispevajo k gašenju plinov - Espumizan, kelatorji, ki odstranjujejo škodljive snovi - Smecta, aktivno oglje, kot tudi zdravila, ki izboljšajo gibljivost črevesja - Motilium, Duphalac.

Kaj storiti, da vam napihovanje nikoli ne moti.

  • Ponovno je treba premisliti o načinu življenja - premakniti se bolj.
  • Iz menija je treba izključiti stročnice, zelje, črni kruh, slive, grozdje in njihove sokove, gazirane pijače, živila, ki povzročajo proces fermentacije.
Izdelki - provokatorji vetrovanja
  • Plin v trebuhu lahko povzroči mešanje nekaterih živil. Na primer, če ste pojedli jabolko, lahko drugo hrano zaužite v 30–40 minutah, saj lahko jabolko povzroči fermentacijo.
  • Treba je jesti 5-6-krat na dan v majhnih količinah, žvečilni gumi spodbuja vdor zraka v telo, zaradi videza plina in napihnjenosti.

Najprej morate jesti lažje prebavljivo hrano.

  • Ne jemljite in ne jejte velikih količin maščobnih živil, ne morete hiteti med obrokom.
  • Za odpravo neprijetnih občutkov v trebuhu, ki je povezan z uživanjem hrane, lahko naredite nekaj preprostih vaj. Lahko je čepenje, upogibanje z dvignjenimi rokami, gibanje rok in nog.

Da bi odpravili psihološki vzrok napenjanja, bodo te nastavitve pomagale:

  1. Vsakdo okoli mene me ljubi in me spoštuje;
  2. Vem, da počnem vse prav;
  3. Z lahkoto dosežem svoje cilje;
  4. Uživam v uspehu, vem, kaj hočem.

V tistih primerih, ko so razlogi za dejstvo, da po jesti želodec pogosto nabrekne, so povezane z nekaterimi bolezni, se posvetujte z zdravnikom. Zaznavanje bolezni v zgodnji fazi bo pripomoglo k hitrejšemu okrevanju.

Morda vas zanima o tem: hitro delujoče tablete se izčrpajo.

Ljudska pravna sredstva in metode

Če zaprtje ni priporočljivo uporabljati:

  • Debela kaša
  • Čokoladni izdelki;
  • Močan čaj;
  • Kava;
  • Beli kruh, testenine.
Črni čaj lahko povzroči "vezavo" na želodec

Koristno je jesti živila, ki vsebujejo vlakna - to je sveža zelenjava, sadje.

Dober učinek za zaprtje je solata svežega zelja z jabolkom, ki jo lahko jeste toliko, kolikor želite, 2-3 kozarca surovega bučnega soka na dan, preden greš v posteljo, lahko popiješ kozarec mleka in mu dodaš med.

V soku aloe dodamo med v razmerju 3/1. Vzemite na prazen želodec in 1 čajno žličko pred spanjem. Ta recept se ne sme uporabljati za hemoroide, nosečnost, bolezni ledvic in jeter.

Če vzroki, ko želodec nabrekne po jedi, ni posledica bolezni, potem pomaranče pomagajo pri zaprtju. Toda to je le, če ni nobenih odstopanj na področju prebavil in ni alergičnih na ta plod.

Infuzija kopra je uporabna pri različnih boleznih prebavil. Izboljšuje apetit, odpravlja krče, fermentacijo, nastajanje plinov, ima odvajalni učinek. Majhno količino semen kopra zavremo z vrelo vodo in počakamo eno uro. Pijte ves dan 30 minut pred obroki.

Koperna semena so znana po svojih zdravilnih lastnostih.

Koper se lahko uporablja kot začimba za hrano, pomaga zmanjšati nastajanje plinov. Koperna semena vplivajo na znižanje krvnega tlaka, zato je treba upoštevati hipotenzijo.

Pri napihovanju trebuha bodo pomagali naslednji recepti:

  1. Kamilica in mešanica korenine baldrijana, mete in cvetov ognjiča v razmerju 2/1. Spoon mešanica za pivo 200 ml vrele vode in držite na toplem. Vzemite čez dan, pol ure po obroku. Ta recept ni priporočljiv za ljudi z visokim krvnim tlakom in starejšimi, saj povečuje strjevanje krvi.
  2. Infuzija coltsfoot pomaga zaščititi črevesne stene, odpravlja proces nastajanja plina. 2 žlici. l rastline pour vrelo vodo - 200 ml in vztrajati, 1 žlica. l decoction 30 minut pred obroki. Posušen tropin se lahko uporablja namesto matere in mačeha listov. V juho dodamo žlico medu.
  3. Še en recept: vzemite 1 žlica. suhe češnjeve jagode, vlijemo 200 ml vrele vode in 15 minut držimo na majhnem ognju. Pol ure kasneje dodamo tinkturo propolisa na decoction - 30 kapljic. Pred jedjo popijte 100 ml.

V primeru, ko se po jedi nabrekne želodec, vzroki pa so prisotnost neke vrste bolezni, uporabite priljubljene metode, da odstranite neprijeten simptom.

Zdravilo Lamblia

Enako količino hrena in česen mlete v mlin za meso, pour 200 g vodke. Stojte 10 dni in občasno stresajte. Orodje je treba vzeti pred obroki s kozarcem vode.

Z holecistitisom

To bo pomagalo mešanico soka korenja in pese, dodamo med, žganje v majhni količini. Sredstva za shranjevanje v temi. Vzemite pol ure pred obroki.

Set izdelkov za zdravljenje popularne metode holecistitisa

Z boleznijo dvanajstnika, z razjedo želodca

Zelje bo pomagal. Vzemite, začenši z 1-2 žlicami. hrani in do 100 ml.

Čaj iz posušenih listov Hypericum ima adstrigentno in protivnetno delovanje. Ta čaj lahko pijete do 3 kozarca na dan več tednov. Infuzije in decoctions z uporabo Hypericum lahko povzroči poslabšanje gastritisa, zato jih morate vzeti previdno.

Ko je neprijeten pojav - ko se po jedi nabrekne želodec, je treba najprej ugotoviti razloge. Ne morete se sami zdraviti. Treba je ugotoviti, zakaj se to dogaja. Morda je to začetek bolezni. Zato bo le strokovnjak pomagal pravilno diagnosticirati in predpisati zdravljenje z zdravili.

Napenjanje - kot simptom bolezni. Ugotovite iz videoposnetka, kakšna je njegova nevarnost:

Trbušna napetost: vzroki, načini reševanja. Oglejte si strokovno posvetovanje z videoposnetki:

Kako se znebiti trebušne napetosti? Oglejte si nasvete za videoposnetke:

Ocene

Oglejte si video: Spoznaj se 1 del - nadaljevanje Know Thyself Part 1 Continued Santos Bonacci (Avgust 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send