TAJNE LEPOTE

Najbolj uporaben poceni vitamini za nohte

Človeško telo je enoten strukturiran sistem, kjer morajo vse komponente delovati dobro in harmonično. In če kateri koli "cog" ne uspe, potem lahko povzroči kršitev vseh procesov.

  • Hitra navigacija v članku:
  • Zakaj jemljete vitamine
  • Kaj manjka
  • Vitamini za nohte
  • Koristni izdelki
  • Krepitev nohtov
  • Ocene

Zdrav izgled nohtov je odvisen od stanja našega telesa. Ravnotežje vitaminov jih naredi zdravih in močnih. Vendar se zgodi, da je zlomljen. In včasih je odvisno od zunanjih dejavnikov, na primer, avitaminosis spomladi, in na notranje dejavnike - pomanjkanje vitaminov.

Zdrav izgled nohtov je odvisen od stanja našega telesa.

Telo prejme vitamine na več načinov. Prvi je skozi hrano, drugi pa z jemanjem zdravil. In če je v prvem primeru vse praktično preprosto, razumljivo in varno, potem v drugi obstaja nekaj omejitev.

Preden začnete jemati vitamine, se posvetujte z zdravnikom., ker ne vedno njihov sprejem vodi k pozitivnim rezultatom. V nekaterih primerih se lahko pojavi hiperavitaminoza, ki je zelo nevarna za človeško telo.

Zakaj je pomembno jemati vitamine

Nohti zdrave ženske so vedno gladki in gladki, nimajo grebenov in votlin. Rastejo dovolj hitro, medtem ko so močne in trdne. Če nohti iz določenega razloga ne ustrezajo zgoraj navedenemu opisu, potem najverjetneje nekaj manjka v telesu.

Večino vitaminov in elementov v sledovih dobimo iz vsakodnevne hrane.

Večino vitaminov in elementov v sledovih dobimo iz vsakodnevne hrane. Naši prebavni sistem jih zelo dobro absorbira, veliko boljši od industrijskih, ki poleg uporabnih kompleksov vsebujejo tudi različne umetne sestavine, ki lahko povzročijo alergije.

Potreba po jemanju vitaminov obstaja, če telo ne prejema potrebnih snovi iz redne hrane.

Danes lekarne prodajajo različne vitaminske komplekse, obogatene z različnimi koristnimi dodatki, vendar morate pred nakupom biti popolnoma prepričani, da so opravili vsa klinična preskušanja in da ne škodujejo, ampak pomagajo.

Ne preganjajte cene, izberite dokazane vitamine za nohte. Poceni in učinkoviti kompleksi včasih niso slabši od dragih.

Kateri vitamini niso dovolj

Vsaka ženska, ki je kdajkoli hodila na prehrano, ve, da se njeni nohti odzivajo predvsem na spremembe v prehrani.

Za nohte so bili v odličnem stanju, morate zagotoviti potrebno količino vitaminov v telesu.

Če opazite, da so postali suhi, se je njihov videz poslabšal, začeli so se hitro zlomiti, začeli so se pojavljati bele lise, nato pa se prepričajte - na nohtih primanjkuje vitaminov A, E, kot tudi kalcija, joda in magnezija.

Pomembno je razumeti, da se žebelj, tako kot lasje, napaja iz notranjosti. Tako morajo vse koristne snovi priteči v to iz korena, skrita pod kožo in valjčka za nohte. Koren v zameno prejema hranila iz krvi. Zato so zunanji vplivi na ploščo praktično brez pomena.

Za nohte so bili v odličnem stanju mora zagotoviti potrebno vsebino naslednjih vitaminov v telesu:

  • Vitamin A je odgovoren za gladko površino nohta, pa tudi za njegovo gladkost in moč;
  • Vitamini B so odgovorni za presnovne procese v telesu, pa tudi za jakost in stopnjo rasti nohtov;
  • Vitamin D je neposredno vključen v absorpcijo kalcija, njegova nezadostna količina lahko povzroči delaminacijo in krhkost plošče;
  • Vitamin E daje nohtom zdrav videz in zmanjšuje krhkost;
  • Vitamin C preprečuje nastanek nepravilnosti in hrapavosti na nohtni plošči, prav tako je odgovoren za splošno stanje nohta;
  • Vitamin H je odgovoren za zdrav izgled telesa kot celote, potrebna vsebina v telesu preprečuje ločevanje nohtov;
  • Vitamin PP spodbuja hitro regeneracijo nohtov in spremlja nasičenost plošče s kisikom.

    V prehrano je nujno vključiti vitamine, ki so uporabni za nohte.

Poleg zgoraj navedenih mikroelementov, kot so jod, kalcij, magnezij, zdravi nohti morajo biti nasičeni tudi z železom, silicijem, cinkom in fluorom, zaradi česar se telo dobro absorbira.

Zahteva tudi selen ognjiča. Nadzoruje raven antioksidantov.

Vse te snovi vsebujejo tudi različni industrijski vitaminski pripravki. Če se stanje vaših nohtov poslabša, potrebujejo vitamine za nohte. Poceni in ucinkoviti kompleksi, opisani spodaj, bodo pomagali narediti pravo izbiro.

Poceni in učinkoviti vitamini za nohte

Obstajajo celotni kompleksi, katerih cilj je izboljšanje videza in stanja kože, las in nohtov.

Obstajajo celotni kompleksi, katerih cilj je izboljšanje videza in stanja kože, las in nohtov.

Snovi, ki jih vsebujejo ti pripravki, so lahko dovolj za izboljšanje splošnega stanja plošče, če pa želite piti poseben tečaj, zasnovan posebej za vaš ognjič, uporabite naša priporočila.

Vitasharm

Za poceni in učinkovite vitamine za nohte so vključeni naslednji kompleksi:
"Vitasharm". Prvotno je bil razvit kot vitaminski kompleks za kožo in nohte, vendar je praksa pokazala, da se njegova večja učinkovitost kaže v drugem primeru. Cena zdravila se giblje od 200 rubljev.

V svoji sestavi vsebuje potrebne vitamine A in B za nohte, ki ne prispeva samo k hitri rasti nohtne plošče, temveč tudi proti vnetnim in regeneracijskim učinkom.

Za poceni in učinkovite vitamine za nohte so vključeni naslednji kompleksi:
"Vitasharm".

"Abecedna kozmetika"

Veliko deklet pozna te vitamine za nohte. So poceni in učinkoviti, ker so predpisani za izboljšanje stanja las in kože. Njihova cena se giblje med 450-500 rubljev za 60 tablet.

Poleg vseh bistvenih vitaminov, Alphabet Cosmetic je obogaten s koencimom Q10kot tudi izvlečki iz grozdnih semen in kurkume, ki prispevajo k pomlajevanju telesa.

"Doppelgerts Active"

Poleg bistvenih vitaminov, ki so bistveni za zdrave nohte, je to Zdravilo je dodaten vir B2, D3, kot tudi kalcij, magnezij. Njegova cena se giblje od 450 rubljev.

Sestava zdravila vključuje koristne rastlinske snovi, vitamine in minerale, ki pomagajo obnoviti in okrepiti nohte in pomagati pri odpornosti agresivnemu okolju.

Sestava zdravila "Doppelgerts Active" vključuje koristne rastlinske snovi, vitamine in minerale, ki pomagajo obnoviti in okrepiti nohte.

»Ponovno veljavnost«

Vsebuje vse potrebne vitamine: A, E, skupino B in silicijki je odgovoren za biosintezo keratina v telesu. Povprečna cena zdravila je 600-800 rubljev.

"Shine"

Dopolnilo "Shine" izboljša splošno stanje nohtov, las in kože, vsebuje vitamine A, E, C, B5, B6 in rastlinske snovikot so olje pšeničnih kalčkov in ekstrakt sirka, biotin in cink.

Koristni izdelki za naše nohte

Če opazite, da so vaši nohti izgubili svojo nekdanjo privlačnost, potem ne smete takoj pobegniti v lekarno zaradi kakršnihkoli vitaminskih kompleksov. Lahko poskusite ponovno vzpostaviti ravnovesje z redno hrano.

Lahko poskusite ponovno vzpostaviti ravnovesje z redno hrano.

Za uporabna in obogatena živila so:

  1. Odlični viri vitamina A so sveža solata iz korenja, začinjena z rastlinskim oljem ali katera koli mastna riba, kot je skuša ali losos, v kombinaciji z stročnicami ali zelenjavo.
  2. Pomanjkanje kalcija se lahko dopolni z uživanjem ene od naslednjih živil dnevno: jajca, skuta, špinača ali brokoli.
  3. Ribe in morski sadeži vsebujejo veliko količino aminokislin, vitamin D. Vsebino slednjih lahko dopolnite tudi s trdim sirom in mlečnimi izdelki.
  4. Zeleni, špinača, zelena solata, morsko ohrovt in morski sadeži vam bodo pomagali obnoviti potrebno vsebnost joda in cinka.
  5. Jejte več robidnic, banan in paprik. Vsebujejo velike količine magnezija.
  6. Vitamin C je mogoče dobiti iz agrumov ali jabolk, kot tudi veliko količino poletne zelenjave.
  7. Veliko število jagod vam bo omogočilo, da ohranite želeno raven železa v vašem telesu. Poleg njih jedite stročnice, jedi iz perutnine in pustega mesa ter tune.

Krepitev nohtov doma

Poceni in ucinkoviti vitamini za nohte lahko najdete ne samo v industrijskih pripravkih, ampak tudi v proizvodih, ki so nam znani.

Takoj je vredno narediti rezervacijo, da se nekateri pladnji in maske brez življenja in luščeni nohti ne morejo pozdraviti, potem pa moramo pogledati koren problema. V ta namen se posvetujte s strokovnjakom.

Poceni in ucinkoviti vitamini za nohte lahko najdete ne samo v industrijskih pripravkih, ampak tudi v proizvodih, ki so nam znani.

Če težave z nohti niso pomembne ali jih sploh ne imate, in samo opravljate profilakso, S pomočjo naravnih snovi lahko ohranjate njihovo zdravje. Razmislite o poceni in učinkovitih izdelkih, ki vsebujejo vitamine za vaše nohte.

Morska sol

Ena izmed najboljših snovi, ki krepijo nohte, je morska sol. Nasičen je z jodom in drugimi minerali, ki bodo naredili vaše nohte močne.

Najlažji način je 3-4 krat na teden naredite solne kopeli za nohte. Če želite to narediti v kozarcu tople vode raztopimo 1-2 žlici. Spoon s hribom soli in previdno mesto, nato pa spodnji prsti za 10-15 minut.

Po tem postopku uporabite kremo za roke in nohte.

Ena izmed najboljših snovi, ki krepijo nohte, je morska sol.

Lemon

Lemon bo pomagal obnoviti vaše krhke in piling nohte s pomočjo velike količine vitamina C, ki ga vsebuje. Zaradi rednih mask ali kopeli z njeno uporabo Ne samo da lahko izboljšate videz, temveč tudi upočasnite rast povrhnjice.

Recept za limonino masko do norosti je preprost: obrežite sadje in medtem ko gledate vašo najljubšo predstavo ali film, si prilepite nohte v meso 10-20 minut.

Rezultat ni dolg, po prvem postopku bodo nohti postali opazno lepši. Dodajte tudi rezine limone in sok v zgoraj opisane solne kopeli ali naredite limonino solno kopel.

Za njo stisnite 2-3 žlice. žlico limoninega soka, zmešamo z 1 čajno žličko soli, dobro premešamo in nato potopimo prste v kašo. To kopel ne potrebujete več, nič manj - 15 minut.

Lemon bo pomagal obnoviti vaše krhke in piling nohte s pomočjo velike količine vitamina C, ki ga vsebuje.

Olje

Zelo dobro krepi olje za nohte. Večina hranil najdemo v olju grozdja, breskev in mareličnih jedrc.

Obstajajo tudi legende o pozitivnih lastnostih oljčnega olja. Narepite nekaj kapljic olja v žebelj in valje po kopeli ali maski pred nanosom kreme in nikoli ne boste posušili kože okoli plošče.

Uporabite tudi pačuli, ylang-ylang ali eterična olja sivke, dodajte le nekaj kapljic v kremo za roke in nohte.

Zelo dobro krepi olje za nohte.

Zdravilni laki

Za profilakso se lahko uporabljajo tudi terapevtski laki, saj jih lahko imenujemo tudi poceni in učinkovite vitamine za nohte.

Obogatene so z različnimi vrstami vitaminskih kompleksov, hranilnih olj in elementov, ki krepijo ploščo. Običajno se uporabljajo kot podlaga pod okrasnim lakom v 1-2 slojih.

Da bi preprečili, lahko uporabite medicinske lake.

V tem videu se boste naučili, kako razvijati nohte, ne da bi naleteli na problem krhkosti in pomanjkanja vitaminov.

Ta video vam bo predstavil koristne informacije o tem, kako okrepiti nohte, kot tudi koristne recepte zanje.

V tem videu vam bo dekle svetovalo odlične vitamine za nohte.

Ocene

Oglejte si video: 305 Zdravje in sreča - Walter Veith slovenski podnapisi (December 2019).

Загрузка...
Loading...